スウェディッシュマッサージ《海外サイトの評価》

 スウェディッシュマッサージ(Swedish Massage)

英語で検索して出てくる英語のWEBサイトを見てみると、このような内容の記載が書いてあります。

スウェディッシュマッサージは、最も一般的なタイプのマッサージ療法の1つです。

リラックスしたり、ストレスを軽減したり、痛みを和らげたりするためによく使用されます。

スウェーデン式マッサージでは、筋肉をこすったり、こねたり、撫でたり、叩いたりすることがよくあります。

スウェディッシュマッサージを試してみたい場合は、まず医師に相談してください。


また、このようにも書いてあります。


人々がリラックスできるように助ける

筋肉の緊張を解放します

関節の可動域を改善する

スウェーデン式マッサージで使用されるテクニックは通常、血液が心臓に戻るのを助けるように設計されています。これにより、循環(血流)が改善されます。


スウェディッシュマッサージの健康上の利点についてはこう書いてあります。


リラックスするためだけにスウェーデン式マッサージを利用する人もたくさんいます。

体調不良の改善にも使用でき、以下の症状の緩和に役立つことが証明されています。

・痛み

・ストレス

・筋肉の緊張

スウェディッシュ マッサージは、次のような症状にうまく対処するのにも役立ちます。

・がん治療の副作用

・妊娠と出産

・腰痛

何らかの健康状態のためにスウェディッシュマッサージを利用する予定がある場合は、まず医師に相談してください。

怪我や問題を解決するためにマッサージを受けたい場合は、スポーツマッサージまたは矯正マッサージについて医師に相談してください。

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以上のことから、スウェディッシュマッサージは単にリラックスするためだけではなく、健康上の面からみても有益なマッサージということが言えると思います♪

参照元:https://www.healthdirect.gov.au/swedish-massage


美健樹(恵比寿 リンパマッサージ)

WEBサイト:https://bikenju.homes

Instagram:美健樹(BIKENJU)さん(@bikenju) • Instagram写真と動画

YouTube:http://www.youtube.com/@lymph-massage

予約する:クーポン選択(美健樹 (恵比寿 リンパマッサージ))

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