スウェディッシュマッサージ《海外サイトの評価》
スウェディッシュマッサージ(Swedish Massage)
英語で検索して出てくる英語のWEBサイトを見てみると、このような内容の記載が書いてあります。
スウェディッシュマッサージは、最も一般的なタイプのマッサージ療法の1つです。
リラックスしたり、ストレスを軽減したり、痛みを和らげたりするためによく使用されます。
スウェーデン式マッサージでは、筋肉をこすったり、こねたり、撫でたり、叩いたりすることがよくあります。
スウェディッシュマッサージを試してみたい場合は、まず医師に相談してください。
また、このようにも書いてあります。
人々がリラックスできるように助ける
筋肉の緊張を解放します
関節の可動域を改善する
スウェーデン式マッサージで使用されるテクニックは通常、血液が心臓に戻るのを助けるように設計されています。これにより、循環(血流)が改善されます。
スウェディッシュマッサージの健康上の利点についてはこう書いてあります。
リラックスするためだけにスウェーデン式マッサージを利用する人もたくさんいます。
体調不良の改善にも使用でき、以下の症状の緩和に役立つことが証明されています。
・痛み
・ストレス
・筋肉の緊張
スウェディッシュ マッサージは、次のような症状にうまく対処するのにも役立ちます。
・がん治療の副作用
・妊娠と出産
・腰痛
何らかの健康状態のためにスウェディッシュマッサージを利用する予定がある場合は、まず医師に相談してください。
怪我や問題を解決するためにマッサージを受けたい場合は、スポーツマッサージまたは矯正マッサージについて医師に相談してください。
swedishmassage |
以上のことから、スウェディッシュマッサージは単にリラックスするためだけではなく、健康上の面からみても有益なマッサージということが言えると思います♪
参照元:https://www.healthdirect.gov.au/swedish-massage
美健樹(恵比寿 リンパマッサージ)
WEBサイト:https://bikenju.homes
Instagram:美健樹(BIKENJU)さん(@bikenju) • Instagram写真と動画
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